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¿Cuántas veces ponemos a otras personas antes que a nosotrxs mismxs? ¿ Cuántas veces decimos «sí» por quedar bien? ¿Cuántas veces hacemos cosas y no tenemos ganas, por agradar o porque la otra persona no se enfade con nosotrxs? … y luego nos enojamos porque los demás no hacen lo mismo que nosotrxs. Que difícil parece ser, a veces, unx… Leer más »

Reto «Creando Abundancia»

¡NOVEDAD!               Junto a Marce y Clau de Tribucreadoras hemos diseñado el siguiente paso en nuestro camino de abundancia: El próximo 14 de junio comenzamos un nuevo reto 7 días, 7 audios + un cuaderno de ejercicios que llegarán directamente a tu WhatsApp para crear tu camino hacia la abundancia. Trabajaremos sobre el merecimiento,… Leer más »

No puedo olvidarme de lo que pasó

¿Cuántas veces viene al presente el pasado?… Miles, verdad? La mente viaja al pasado (y al futuro) sin descanso y, por lo general, presta mayor atención a las cosas feas, negativas y dolorosas. Así, en lugar de soltar, nos aferramos más y más a un recuerdo que nos hace daño. El presente se pierde entre recuerdos y pensamientos torturantes de… Leer más »

Necesito Paz Interior

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Esta frase fue mi motivación hace muchos años…Sali en la búsqueda de mi paz interior y no pare hasta «encontrarla»… realmente estaba harta de sentirme mal, incompleta y en caos… Yo sé lo que es que los pensamientos no se detengan, sé lo que es pensar en cosas feas una y otra vez… «Quiero paz» se convirtió en mi mantra… Leer más »

Estrella de Belén. Flor de Bach

            Ayer escribí en mi perfil de Instagram (@nataliaignaccolo) que el Covid-19  había tocado las puertas de mi familia. Para quienes no me conocen, soy Natalia, Argentina viviendo en España hace 20 años. Mi tío falleció a causa del virus y el dolor que siento es inmenso… por lo que sucedió, porque no lo esperaba… Leer más »

Vivir Mindfulness

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            Detenernos para encontrarnos Frenar el caos mental para tomar oxígeno y liberarnos de todas las interferencias internas Paso a paso, practicando… acercándonos a nuestro centro silencioso y calmo. Respirando, momento a momento, siendo tú, siendo yo, libres y en paz.   Bendiciones, Natalia Curso de meditación y mindfulness para la vida cotidiana ¡Ya disponible! … Leer más »

Paciencia. Actitud Mindfulness

              ¿Por qué vivir en el afán de pasar por una experiencia para intentar llegar a una “mejor”? Cada una de estas experiencias hacen parte de tu vida; comienza cada momento completamente abierto a ellos y acéptalos por completo, sabiendo que cada cosa sucederá en el momento que tiene que suceder. Permite que las cosas sucedan a su… Leer más »

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            Libre de apegos… Tu no eres tus pensamientos No eres tus emociones No eres tu casa No eres tus relaciones No eres tu edad No eres tu cultura No eres tus problemas… Tienes todo esto pero no eres nada de eso. Eres mucho más!. Eres amor, sabiduría, consciencia, esencia divina 🙌 Por encima de… Leer más »

Mi mapa no es el territorio

Este principio nos invita a comprender que «nuestra forma» de ver la vida no es la única. Que no hay «buenos y malos» solo hay diferentes formas. Lo que si podemos hacer es reconocer cuando algo nos hace mal y elegir, poner límites, decir basta. Aceptar que cada uno entiende las cosas de una forma nos permite acercarnos a una… Leer más »