Conectando a nuestra niña interior

Hoy tenía preparado otro post y cuando voy a subirlo… en mi mural de fotos…ahí estaba ella…mirándome, hablándome. Esa niña soy yo, es una foto preciosa que tengo junto a mi hermana 🥰 🥰 En mi camino de transformación he trabajado (y trabajo!) muchas cosas y una de ellas fue conectar a mi niña interior. Yo no tenía idea de… Leer más »

Buenos días, te quiero!

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La Dra. Shauna Shapiro propone un ejercicio maravilloso para empezar cada día: En la cama apenas nos despertamos, o frente al espejo en el baño, llevar una mano al corazón y darnos los buenos días: «Buenos días, Natalia, te quiero», lo practico desde que lo descubrí y cambia toda mi energía desde la mañana. 👉Aquí tienes el ejercicio completo: •… Leer más »

Tomar decisiones

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  Tomar decisiones, a veces, puede resultar estresante. Todo el tiempo estamos decidiendo. decidimos si queremos hacer ejercicio o no hacerlo, si hacer tareas pendientes o dejarlas un día más, decidimos si queremos té o café… desde las elecciones más simples hasta las que parecen más complejas. Todas las experiencias son una oportunidad para aprender y conformar la próxima decisión… Leer más »

El momento es AHORA

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Hola chicxs! me paso por aquí porque estamos a punto de comenzar un nuevo mes, la segunda parte del año. Creo que es un buen momento para reflexionar y crear un mapa de sueños. Escribir todo lo que quieres que comience a pasar en tu vida. He pasado mucho tiempo entre la queja y las excusas, aun hoy si me… Leer más »

Un minuto de Paz

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Los problemas, frustraciones e injusticias no son obstáculos que nos impiden avanzar, sino que son parte del camino. Solo cuando aprendemos a relacionarnos de forma nueva y amable con ‘todo’ lo que nos pasa podemos transformar nuestras vidas. Hay que aprender de las dificultades con plena confianza. Cada obstáculo es una oportunidad que abre la puerta a nuestra mejor versión…. Leer más »

Estoy aprendiendo a ponerme en el primer lugar

¿Cuántas veces ponemos a otras personas antes que a nosotrxs mismxs? ¿ Cuántas veces decimos «sí» por quedar bien? ¿Cuántas veces hacemos cosas y no tenemos ganas, por agradar o porque la otra persona no se enfade con nosotrxs? … y luego nos enojamos porque los demás no hacen lo mismo que nosotrxs. Que difícil parece ser, a veces, unx… Leer más »

Reto «Creando Abundancia»

¡NOVEDAD!               Junto a Marce y Clau de Tribucreadoras hemos diseñado el siguiente paso en nuestro camino de abundancia: El próximo 14 de junio comenzamos un nuevo reto 7 días, 7 audios + un cuaderno de ejercicios que llegarán directamente a tu WhatsApp para crear tu camino hacia la abundancia. Trabajaremos sobre el merecimiento,… Leer más »

No puedo olvidarme de lo que pasó

¿Cuántas veces viene al presente el pasado?… Miles, verdad? La mente viaja al pasado (y al futuro) sin descanso y, por lo general, presta mayor atención a las cosas feas, negativas y dolorosas. Así, en lugar de soltar, nos aferramos más y más a un recuerdo que nos hace daño. El presente se pierde entre recuerdos y pensamientos torturantes de… Leer más »

Necesito Paz Interior

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Esta frase fue mi motivación hace muchos años…Sali en la búsqueda de mi paz interior y no pare hasta «encontrarla»… realmente estaba harta de sentirme mal, incompleta y en caos… Yo sé lo que es que los pensamientos no se detengan, sé lo que es pensar en cosas feas una y otra vez… «Quiero paz» se convirtió en mi mantra… Leer más »

Estrella de Belén. Flor de Bach

            Ayer escribí en mi perfil de Instagram (@nataliaignaccolo) que el Covid-19  había tocado las puertas de mi familia. Para quienes no me conocen, soy Natalia, Argentina viviendo en España hace 20 años. Mi tío falleció a causa del virus y el dolor que siento es inmenso… por lo que sucedió, porque no lo esperaba… Leer más »