Archivo del Autor: Natalia Ignaccolo

Acerca de Natalia Ignaccolo

Natalia Ignaccolo es Lic. en Psicopedagogía. Mentora y Terapeuta experta en desarrollo personal y espiritual. Maestra de Reiki, Esencias florales, Monitora de Meditación y Mindfulness, Master PNL. Creadora del curso completo de crecimiento personal y espiritual "Activa tu Esencia". Desde hace varios años acompaña a muchas mujeres en un camino de transformación interior que les ayuda a liberarse de las creencias limitantes y vivir en plenitud la vida que desean.

El poder de la rendición

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La palabra rendición se asocia a la palabra rendirse, sin embargo su significado es algo diferente. Yo aprendí sobre «la rendición» leyendo Un Curso de Milagros, como siempre cuento, cuando comencé mi camino de autoconocimiento me dí cuenta que tenía algunas creencias erróneas sobre el significado de algunas palabras. Las personas solemos «querer tener control sobre todo lo que nos… Leer más »

Ya estamos en Julio! Es tiempo de construir nuevos caminos

Hola chicas! Y llegamos a Julio! este año, sin lugar a dudas, es un año diferente. El confinamiento ha hecho y está haciendo que nos encontremos con nosotras/os mismas/os, con nuestras relaciones más íntimas y con nuestros pensamientos más ocultos. Todo está saliendo para afuera. Todo nos invita a abrir lso ojos, relativizar, buscar nuestras prioridades y comenzar a construir… Leer más »

La Respiración

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La respiración puede convertirse en «tu cable a tierra», un ancla perfecto que te devuelva al momento presente, cada vez, que lo necesites. Si llevas la atención a tu respiración puedes recordarte a ti mism@ que, ahora mismo, estas aquí, te abre los ojos y te recuerda que, justo, en este momento están ocurriendo un montón de cosas que puedes… Leer más »

¡Dale forma a tus sueños!

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Hoy voy a compartir 2 herramientas muy prácticas para darle forma a tus sueños. Una de ellas es la Visualización, yo la utilizo a diario para conectar con mis sueños. Practicar esta técnica me ayuda a retomar el camino cuando me pierdo en el laberinto de la rutina. La Visualización es una herramienta que nos permite muchas cosas: Desarrollar nuestra… Leer más »

¿Quieres liberarte de los pensamientos automáticos?

Si los resultados que tienes en algún área de tu vida no te convencen, frena la máquina y comienza a crear hábitos comandados por pensamientos que te empoderen y saquen lo mejor de ti. Si no damos otra orden a nuestra mente, repetiremos lo mismo una y otra vez. ¡Sígueme en las redes y encontrarás mensajes como este diariamente! Con… Leer más »

Reiki

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No he visto técnica que levante tantas pasiones, tantas personas queriendo poner en duda su eficacia y otros tantos defendiendo sus beneficios, incluso entre los mismos practicantes de reiki he leído y oído discutir sobre si está bien o está mal practicarlo de una u otra forma, o si es correcto o no realizar cursos de  reiki online o presencial,… Leer más »

Meditación del Amor Altruista

Esta es una de las meditaciones que he diseñado en mi curso Meditación y mindfulnes para la vida diaria. Es una meditación que me encanta y me parece un gran momento para compartirla con todos ustedes. Jack Kornfield explica que la meditación del amor altruista es una antigua práctica mediante la cual empezamos dirigiendo , de forma consciente, la intención… Leer más »

Tres cosas nuevas y buenas cada noche

Este es un recurso muy sencillo para practicar en familia, puedes hacerlo con boli y cuaderno, oralmente mientras cenan o, si prefieren, usando un  grupo de whatsapp familiar. En casa todas las noches compartimos 3 cosas nuevas y buenas que nos hayan pasado en el día, al principio cuesta un poco pero con el tiempo la mente se va enfocando… Leer más »

La importancia de pensar en positivo.

Hemos hablado en muchas ocasiones de la importancia de pensar en positivo. Un pensamiento positivo no es una evasión, es una elección, una forma de responder a una situación. En momentos como este podemos elegir, siempre podemos hacerlo, podemos elegir nuestra respuesta ante cada situación. Este es un buen momento para poner a prueba este tipo de aprendizajes. Puedes elegir… Leer más »