A veces resulta complicado entenderse. Lo sé. En el mismo momento en el que estás intentando contarle a otra persona lo que te está ocurriendo suceden un montón de cosas. Comenzamos a levantar la voz, nos interrumpimos, cada uno comienza a realizar sus propias interpretaciones, afloran emociones raras dentro de nosotras que empeoran la situación, sentimos impotencia porque no nos… Leer más »
Hola chicas! ¿Cuantas veces te has peleado con alguien por defender tu razón? Seguramente sean muchas veces, como me ha pasado a mi, a todos. Cuando defendemos con uñas y dientes la forma en que nosotras vemos una situación, estamos dando por hecho que quien tenemos enfrente está equivocado. Siempre buscamos que nos den la razón, queremos imponer… Leer más »
Conduce el poder que tienen tus pensamientos para vivir en paz interior y feliz. En esta conferencia te enseño a deshacerte de los pensamientos negativos, enfocar en lo bueno y lindo de la vida y herramientas para liberarte de los bloqueos internos y sintonizar con la energía del amor, la paz y la felicidad. Deseo que te guste!… Leer más »
Hola chicas! Continuamos nuestra serie de audios y en esta ocasión quiero hablarte de lo importante que es tomar plena conciencia de ti misma, esto aumentará el amor que sientes por ti, tu autoestima. Tu mundo externo es un reflejo del mundo interno, de modo, que hoy voy a invitarte a realizar otra pequeña acción que te ayude a conectar… Leer más »
En PNL, programación neurolinguistica, hay un principio que me encanta y dice así: «Si otros pudieron hacerlo, yo también puedo». Por esta razón verás que en muchas ocasiones te cuento qué pasos he ido dando para confiar en mi misma y tomar el control de mi vida. Así podrás sintonizar con tu propia fuerza interior y creer en el mismo principio: Si ella… Leer más »
Una de las cosas que aprendí cuando comencé mi camino de «cambio» es que si quería que pasaran cosas diferentes en mi vida, tenía que dejar de quejarme. En aquel momento no entendía muy bien por qué tenía que dejar de hacerlo, hoy sé que la queja no me ayuda a resolver mis conflictos y además , me aleja de… Leer más »
Erase una vez un joven que acudió a un sabio en busca de ayuda. -Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo ganas de hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más? El maestro, sin… Leer más »
No hay camino para la paz, la paz es el camino. Mahatma Gandhi Muchas veces caemos en la tentativa de enfocar nuestra atención y energía en lo que no llega, en lo que no tenemos o no alcanzamos. ¿verdad? Estamos acostumbrados a buscar y conseguir cosas, y esto es muy bueno! siempre y cuando el no tenerlas o no conseguirlas… Leer más »
Hace algunos días que reflexiono sobre dos ideas que deseo compartir hoy contigo: La primera son los mensajes que recibimos mientras vamos creciendo. Opiniones de cómo somos o cómo tenemos que actuar y ser, dentro de la familia, en el colegio y hasta cuando vamos a un parque o al cine. Estos mensajes se guardan en nuestra mente, en ese… Leer más »
«Sólo depende de ti (y de cómo te sientas) el que aceptes o rechaces tu legado de Bienestar. Aunque las personas que te rodean pueden influir más o menos en ti, el hecho de permitir o impedir que ese Bienestar fluya a través de ti depende en última instancia de ti. Puedes abrir las compuertas y dejar que penetre la… Leer más »