Archivo de la categoría: Autoestima

Deshaciendo el Miedo

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¿Qué hago con los miedos? ¿Cómo enfrento mis miedos? A día de hoy podría decir que mi mejor sugerencia es comprender una idea principal: Nosotros no somos nuestros miedos, sino que tenemos miedo ante diferentes situaciones. Esta es una apreciación muy diferente que nos ofrece una distancia saludable para continuar avanzando. Es muy fácil caer en la trampa de nuestros… Leer más »

Merezco todo lo mejor

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Continúo respondiendo a las preguntas e inquietudes que me van acercando. Hoy toca hablar del merecimiento. Si me estas leyendo, lo primero es gracias y lo segundo: aprende muy bien estas líneas: Te mereces todo lo mejor, no un poco. TODO. Eres bella, bello, grande, un ser con capacidades inmensas. Cree en ti y no habrá nada que no puedas… Leer más »

El secreto de una Vida Plena

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Si mis hijos me preguntarán cuál es el secreto de una vida plena, mi respuesta sería, sin lugar a dudas, El Amor. Amor por uno mismo y por tu vida. El mejor camino es de adentro hacia afuera, por tanto, si te centras en amarte, eso es lo que emitirás y eso mismo lo que atraerás. Todos los días y… Leer más »

Taller «Más allá de la Autoestima»

Hola! hoy comparto una charla-taller que tuve el placer de realizar en la Asociación Mundo Acoge, de la Ciudad de Linares. En este taller trabajamos sobre 14 conceptos que considero fundamentales para aprender a amarnos de forma incondicional y sin limites. Además te adjunto más abajo del vídeo un mapa de autoestima (que también explico en la vídeo-conferencia) y que… Leer más »

¿Sabes qué son los Vampiros Energéticos?

Hoy hablamos sobre «vampiros energéticos».  El «vampirismo energético» es una condición natural del ser humano, cuando estamos enfermos por ejemplo, el cuerpo nos pide «parar» y buscar una forma de volver al equilibro. Cuando tenemos poca energía ocurre lo mismo, surge la necesidad de buscar «algo» que nos recargue de energía y, a veces, ese «algo» puede ser la energía… Leer más »

Apego, una de las raíces de nuestro sufrimiento.

 «Si con lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco lo serás”  Erich Fromm. El apego surge cuando nos identificamos y aferramos a alguien porque creemos que «ese alguien nos aporta felicidad y creemos que sin esa persona seremos infelices», Nos aferramos a las cosas porque creemos que el tener más, nos da satisfacción y felicidad. También… Leer más »

Vivir Feliz, Libre y Sabia

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Holaaaa! 6 claves para vivir, cada día más felices, libres y llenos de amor y sabiduría.  Deseo que lo disfrutes y si te gusta, te sientas libre de compartirlo, quizás, a alguien que conozcas puedan servirle éstas ideas. También te animo a que te suscribas a mi canal de YouTube y este pendiente de todos los vídeos que se vienen… Leer más »

5 claves para ser Feliz

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EBOOK GRATUITO Cuando te unes a mi página web, te mando este e-book gratuito.   ¿Sabes? la mayoría de las personas nos pasamos la vida quejándonos, molestas, hablando de todo lo que va mal en el trabajo, las relaciones, el dinero… Se va creando como un nudo, un «algo», creo que se llama insatisfacción o «algo va mal». Siempre digo… quizás… Leer más »

Aquí les dejo parte de mi historia;)

Holaaaa, ¿cómo están por ahí? Siempre les digo que me encanta saber de ustedes, de todas las personas que están al otro lado de la pantalla. Llegó noviembre, un mes especial para mí, el mes de mi cumpleaños. Y no se me ocurrió mejor idea que contarte un poco más de mí, si! ya sé que me conoces pero siempre… Leer más »

7 simples pasos dejar de sufrir

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Para dejar de sufrir es preciso aprender a detener «esos pensamientos» que corren a toda velocidad, y sin dirección, por nuestras mentes. Pensamientos que lejos de ayudarnos a recuperar la paz, nos alejan de ella, haciendo aún más caótico el momento presente. Y así, casi sin darnos cuenta, vivimos entre el ayer y el mañana, dramatizando cada una de nuestras… Leer más »