Archivo de la categoría: Ejercicios

Vivo insatisfecha. 4 pasos claros hacia el amor propio

Hola Chicas! Como están? Hoy quisiera hablarte de la insatisfacción permanente. ¿Te has sentido alguna vez insatisfecha? Como que nada de lo que haces calma ese vacío interior? A veces pasa. Nos la pasamos buscando una vida feliz con mejores empleos, altos ingresos, el amor ideal, y aun cuando tenemos todo esto, seguimos con un nudo en algún lugar de nuestro… Leer más »

Ho´oponopono

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Ho´oponopono es una técnica sencilla y fácil de usar que nos permite liberarnos de todas las memorias y limitaciones internas. Es una herramienta mediante la cual conectamos con Dios y le damos permiso para que ayude a disolver el error, es decir, liberar las barreras internas que nos impiden vivir una plena, libre y feliz. Sobre Ho´oponopono hay mucha información,… Leer más »

Técnica simple para conectar con tus emociones a través del Reiki

  Reiki es una técnica que nos permite recupera nuestro don innato de auto-sanación. Es sencilla y eficaz, y aunque a veces no termines de «creer en reiki», no importa, porque esta técnica funciona igual. Reiki nos ayuda en muchos aspectos y uno de ellos es a recuperar el equilibrio interior cuando alguna emoción de baja frecuencia, como el miedo,… Leer más »

Confía en ti misma y crea la vida que te mereces

Hola chicas! Cada día nuevo que comienza es una nueva oportunidad de empezar a poner en marcha nuestras intenciones de cambio, de creación, de nuevos resultados. Siempre digo que todo momento, es un buen momento para volver a empezar, para seguir avanzando hacia nuestras metas, para reinventarse. Sé que muchas veces recaemos en nuestros pensamientos de dudas y miedos, esos… Leer más »

Libre de miedos

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Una antigua leyenda cherokee cuenta que una noche, un anciano y su nieto, se sentaron a conversar sobre la vida. El abuelo le explicó a su nieto que en nuestro interior conviven dos fuerzas, que están en puja constante. Para que su nieto pudiera comprender esto, le dijo: “Todos nacemos con dos lobos adentro. Uno de los lobos tiene mucho… Leer más »

Tus pensamientos crean tu realidad

Voy a contarte sobre algunas leyes espirituales. Si observamos la vida como un juego podemos comprender que, como todo juego, hay unas reglas. Lo que ocurre es que muchos de nosotros  las desconocemos. Estas reglas son leyes espirituales que funcionan todo el tiempo, las uses o no a tu favor. La ley de la creación afirma que nuestros pensamientos no son… Leer más »

No es ver para creer, sino creer para ver

En la película ¿Y tú qué sabes? Cuentan la siguiente historia: Cuando los barcos capitaneados por Colón llegaron al Caribe los nativos americanos no pudieron verlos. La razón es muy sencilla: no habían visto nada similar con anterioridad. Aunque las naves navegaban cerca de la costa y estaban dentro de su campo de visión, no podían verlas porque no sabían… Leer más »

El viaje aporta la felicidad, no el destino.

El viaje aporta la felicidad, no el destino…a veces se me olvida recordarlo. Tenemos demasiadas expectativas, algunas son buenas, otras no tanto. Y mientras estamos preocupadas por cómo hacer las cosas y obtener los resultados que esperamos, nos perdemos… Yo lo hago a veces, me pierdo entre los anhelos, los consejos de los demás, entre lo que se supone que… Leer más »

 5 pasos para liberar el estrés

Es muy común que los problemas de la vida diaria bloqueen nuestro sistema energético y comencemos a experimentar síntomas que reflejan nuestro desajuste y desequilibrio interior. Ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión, alteración del sueño Dificultad para concentrarse, pensamientos negativos y repetitivos, excesiva auto-crítica, olvidos, preocupación por el futuro…. Dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en las relaciones sociales, llanto,… Leer más »

Método para traer tu mente aquí y ahora

¡Hola preciosa! Realmente deseo que disfrutes plenamente de tu vida. A mí me ha costado un largo tiempo conseguirlo. Sin saber, era de las personas que creía que algo externo tenía que cambiar para poder ser feliz. He aprendido (y sigo haciéndolo) bastantes cosas lindas sobre la vida, cosas que no me enseñaron en el colegio, y que no voy… Leer más »